El amor es ciego

El amor es ciego

EL AMOR ES CIEGO

Cómo seguir amando de corazón, no con la cabeza

Amor: Es una de las pocas cosas que puede crear un intenso placer – o un intenso dolor. Tiene el poder de elevarte a lo más alto, o de enterrarte en el lugar más oscuro. (Y sin importar la experiencia que vayamos acumulando, todos seguimos intentar descubrir cómo funciona.)

Cuando te encuentras en una relación con un profundo amor, cuando el mundo se encuentra lleno de arco iris y mariposas, todo lo que haga tu pareja te parecerá correcto. De aquí es de donde proviene la expresión “El amor es ciego” – ya que el amor nos deslumbra y no nos permite ver ninguno de los defectos de nuestra pareja.

En este estado de atracción alterado, tendemos a dar más margen o libertad a nuestra pareja. Hay más espacio en el que pueden cometer errores porque las reglas que se han creado en la relación son distintas, y hay menos. Y en muchos casos, no hay ninguna regla – te sientes excitado por el simple hecho de estar en la misma habitación que tu pareja, de tener la oportunidad de hacer feliz a tu persona amada.

Aquí tenemos un hilo de pensamiento de alguien que está enamorado de corazón:

“Que le puede hacer feliz? ¿Qué le excitaría? Voy a ir a los confines de la tierra y lo voy a encontrar –  y voy a disfrutar haciéndolo. Voy a disfrutar aprendiendo, explorando todo tipo de cosas; me voy a sentir vivo/a, voy a hacer que ocurra.

¿Dónde están las dudas? ¿Dónde están las reglas?

¿Dónde está el comparar lo que estás haciendo por tu pareja con lo que tu pareja está haciendo por ti? Correcto – estos conceptos no se encuentran en este hilo de pensamiento. Cuando amas de corazón, en el estado “de ceguera”, ni te planteas cuánto estás dando, y no creas ideales de lo que tu pareja debería ser para compararlos con lo que son en realidad.

¿Qué hace que termine este estado? ¿Por qué dejamos de amar de corazón?

La respuesta es: tu cabeza toma el control. La lógica es una característica intelectual muy valiosa, pero en el campo de las relaciones personales puede ser destructivo. A continuación, veremos un hilo de pensamiento de alguien que ama “con la cabeza”:

“Me pregunto qué me preparará para mi cumpleaños. Le organicé un día tan especial para su cumpleaños, y le encantó. Pero todavía ni me lo ha mencionado este año. ¿Se le habrá olvidado completamente? Igual que se olvidó de felicitarme cuando obtuve esa promoción en el trabajo, o como cuando se le olvidan los pequeños detalles, como por ejemplo que no me gusta el jengibre, ¿Cómo puedo tener una pareja que no sabe que no me gusta el jengibre??!!”

En este punto, las reglas que has establecido en tu cabeza sobre cómo se debería comportar tu pareja, sobre cómo debería ser tu relación y lo que te mereces supera a todas las emociones positivas que tenías antes. Las cosas que nuestra pareja hace ya no son apasionantes; y sus defectos ya no son “adorables”, y pueden llegar a convertirse en una molestia.

Y cuando permitimos que se vayan acumulando esas pequeñas cosas, empezamos a sentir resentimientos, o la tensión se va acumulando. Eso puede desembocar en una serie de rechazos que se pueden convertir en tóxicos para la relación, o abrasivos – y finalmente llega a ser una sensación general de represión, o de impotencia, donde rebajas tanto tus expectativas que ya no sientes que ninguna de tus necesidades sea satisfecha en la relación, así que te centras en otras cosas, como tu trabajo, tus hijos, un grupo de amigos/as o tus aficiones.

Suena horrible, ¿verdad? Las buenas noticias son que puedes cortarlo de raíz manteniendo un sentimiento de atracción hacia tu pareja a través del poder de la polaridad.

“When you’re in attraction, love is easy. When you’re not attracted, you get in your head. You leave your heart and your body and you go to your head.” — Tony Robbins

Cómo conseguir lo que quieres

Cómo conseguir lo que quieres

CÓMO CONSEGUIR LO QUE QUIERES

Márcate metas significativas para obtener cambios reales y duraderos en tu vida

¿Hay algún aspecto de tu vida que te gustaría cambiar? ¿Tu cuerpo? ¿Alguna habilidad que te gustaría adquirir? ¿Te gustaría llevar tus relaciones a otro nivel? Y qué tal en tu negocio o en tu carrera, ¿Hay algo específico que te gustaría conseguir?

¿Qué te gustaría dominar en tu vida?

Cuando se habla de maestría, el primer paso es marcar un claro objetivo. Es una pieza clave a la hora de establecer planes exitosos para toda la vida. Puede que estés pensando que el concepto de establecer objetivos o metas no sea un concepto demasiado revolucionario, pero la realidad es que la mayoría de las personas no tienen unos objetivos claramente definidos. Y además, el proceso para definir los objetivos a asumir del que estamos hablando va mucho más allá del simple hecho de hablarlo y de tener una visión de algo mejor.

POR QUÉ NECESITAMOS METAS

En 1953, un grupo de investigadores de la Universidad de Yale llevó a cabo un exhaustivo estudio, en el que entrevistaron al curso que estaba a punto de graduarse en la universidad.  Realizaron varias preguntas a los jóvenes, siendo una de ellas “¿Tienes algún conjunto de objetivos claros y específicos que formen parte de un plan para triunfar?” Sorprendentemente, menos del 3{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} de los alumnos reconoció tener tal plan.

Entonces, 20 años después, en 1973, los investigadores volvieron a entrevistar a las mismas personas que se habían graduado dos décadas antes, para saber cómo se habían desarrollado sus vidas. Se dieron cuenta de que el 3{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} que había dicho que tenía un conjunto de objetivos claros marcados parecía ser más feliz y equilibrado que el resto. Por supuesto, esta afirmación es totalmente subjetiva. Pero también descubrieron que el grupo del 3{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} era más valioso en términos económicos que el 97{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} restante que no tenía objetivos en el pasado.

Este es el poder de los objetivos. Marcarnos metas u objetivos a cumplir nos permiten crear nuestro futuro con antelación. Nos permiten visualizar nuestro destino y a su vez, modelar nuestras vidas. Nos dan indicaciones y esperanza.

¿POR QUE NECESITAMOS OBJETIVOS SIGNIFICATIVOS?

Todos tenemos objetivos– ya sean tan banales como el objetivo de simplemente vivir un día más o tan ambiciosos como ser el/ la presidente/a de Los Estados Unidos. El principal problema que plantean la mayoría del os objetivos marcados por la mayoría de las personas es que no te invitan a saltar de la cama cada día. Esta es la razón por la que necesitamos objetivos significativos. Los objetivos significativos crean emoción y un impulso interno. Te estimulan a crecer y expandirte. Pero si quieres tener objetivos significativos, debes crear objetivos que sean suficientemente convincentes como para que hagan que esa emoción e impulso aparezcan y se materialicen.

Pero… ¿cómo se consigue eso?

1 – ANÓTALO

Intenta escribir siempre tus objetivos – una computadora no valdrá, ha de ser sobre papel, o en una agenda. Hay algo que ocurre cuando anotamos algo sobre papel. Te conviertes en un creador cuando anotas tus objetivos. Y al mismo tiempo estás reconociendo implícitamente tanto a tu lado consciente como a tu subconsciente que el lugar en el que te encuentras ahora mismo no es donde en realidad quieres estar. En ese momento, tu cerebro entiende esa distinción y se siente insatisfecho.

Uno de los mayores motivadores es la sensación de insatisfacción. Cuando te encuentras totalmente relajado y cómodo, no te vas a sentir motivado para hacer lo que haga falta para que las cosas se materialicen. La insatisfacción es el poder que necesitas. Hay un impulso real cuando encuentras cosas de las que te quieres alejar. La tensión y la presión pueden servir como poderosas conductoras de nuestras acciones. Intenta usarlas como una herramienta para influirte a ti mismo para que puedas tomar pasos realistas hacia tu éxito.

2 – TEN MUY CLARO EL “POR QUÉ”

Ahora es necesario que tengas las cosas muy claras. Anota los detalles – ¿cómo te haría sentir si realizaras tu objetivo? ¿Cómo cambiaría tu vida?

Teniendo absolutamente claro el por qué debes conseguir tus objetivos encontrarás tu propósito. Y el propósito es más fuerte que el resultado. El propósito de un objetivo no sirve para que puedas conseguir el resultado, es lo que el resultado final te hará como persona.

Teniendo el propósito bien claro conseguirá que te mantengas enfocado, y te ayudará a superar momentos difíciles. Si creas un “por qué” que sea suficientemente fuerte y que te haga ir adelante, tendrás suficiente combustible como para aguantar cualquier contratiempo con el que te puedas topar en el camino para realizar tus metas. Finalmente, objetos materiales o un título no te van a hacer feliz. La única cosa que te hará feliz será la persona en la que te hayas convertido y lo que hayas creado en tu vida.

Así pues, ¿cuáles son las razones para que realices tu objetivo? ¿Cómo mejorará tu vida?

3 – ENCUENTRA LA CERTEZA ABSOLUTA

No pasa absolutamente nada si no tienes ni idea de cómo realizar tus metas. Y no pasa nada si se marcan objetivos que están fuera de tu alcance en la situación en la que te encuentras actualmente. Lo que es crucial es que tengas fe y confianza total.

Envuelve tus objetivos en certeza absoluta – sabiendo que, no importa lo que pase, siempre encontrarás una manera de conseguirlo.  Aunque puede ser que ahora mismo te parezca imposible o irrealizable, en el fondo sabes que lo puedes conseguir. Una vez tengas esa creencia fundamental, retomarás el control de tu vida. Aunque quizás no seas capaz de controlar el mundo exterior o los retos que te encuentres, sabes que persistirás y triunfarás.

Hay tanta gente que se rinde prematuramente porque se enfocan en el resultado y se dice a ella misma: “No sé cómo hacerlo” o “Nunca lo conseguiré”. Pero, ¿y si no tuvieras que saber cómo hacerlo sino creer que puedes hacerlo pase lo que pase? ¿Creer que conseguir tu objetivo no solo se encuentra dentro de tus posibilidades, sino que es una certeza absoluta? Imagina cómo podría una creencia así cambiar tu vida.

4 – PRÁCTICA & REPETICIÓN

Piensa en los mejores entrenadores deportivos de la historia: Vince Lombardi y John Wooden, por ejemplo. Son famosos por haber enseñado esos fundamentos a individuos que ya eran los mejores en sus especialidades. Y lo siguieron siendo una y otra vez. ¿Por qué? Porque la repetición es la madre de las habilidades.

No puedes marcarte objetivos una vez y no volverlos a repasar – y entonces esperar que haya resultados a largo plazo. Puede ser que tu subconsciente sepa la dirección general en la que ha de ir, pero el verdadero poder viene de la práctica diaria y de la revisión constante. Las personas en busca de un apaño o chapuza momentánea nunca conseguirán la maestría o el dominio. Alcanzar tus objetivos conlleva enfoque y práctica: Has de repetirlo una y otra vez.

Si lo que quieres es adquirir una nueva habilidad, la práctica es la clave. Si lo que buscas es conseguir más en tu negocio, entonces debes determinar cuál es el núcleo del proceso que necesitas cambiar y ejecútalos regularmente. ¿Y para traer más felicidad y pasión en una relación personal? La intimidad es una práctica diaria.

Si quieres dominar cualquier cosa, debes inculcarlo en tu sistema. Y la práctica es una parte central de ello. Recuerda, una práctica constante, un enfoque constante – eso es lo que creará un impacto profundo y duradero en tu vida.