CÓMO CONSEGUIR LO QUE QUIERES

Márcate metas significativas para obtener cambios reales y duraderos en tu vida

¿Hay algún aspecto de tu vida que te gustaría cambiar? ¿Tu cuerpo? ¿Alguna habilidad que te gustaría adquirir? ¿Te gustaría llevar tus relaciones a otro nivel? Y qué tal en tu negocio o en tu carrera, ¿Hay algo específico que te gustaría conseguir?

¿Qué te gustaría dominar en tu vida?

Cuando se habla de maestría, el primer paso es marcar un claro objetivo. Es una pieza clave a la hora de establecer planes exitosos para toda la vida. Puede que estés pensando que el concepto de establecer objetivos o metas no sea un concepto demasiado revolucionario, pero la realidad es que la mayoría de las personas no tienen unos objetivos claramente definidos. Y además, el proceso para definir los objetivos a asumir del que estamos hablando va mucho más allá del simple hecho de hablarlo y de tener una visión de algo mejor.

POR QUÉ NECESITAMOS METAS

En 1953, un grupo de investigadores de la Universidad de Yale llevó a cabo un exhaustivo estudio, en el que entrevistaron al curso que estaba a punto de graduarse en la universidad.  Realizaron varias preguntas a los jóvenes, siendo una de ellas “¿Tienes algún conjunto de objetivos claros y específicos que formen parte de un plan para triunfar?” Sorprendentemente, menos del 3{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} de los alumnos reconoció tener tal plan.

Entonces, 20 años después, en 1973, los investigadores volvieron a entrevistar a las mismas personas que se habían graduado dos décadas antes, para saber cómo se habían desarrollado sus vidas. Se dieron cuenta de que el 3{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} que había dicho que tenía un conjunto de objetivos claros marcados parecía ser más feliz y equilibrado que el resto. Por supuesto, esta afirmación es totalmente subjetiva. Pero también descubrieron que el grupo del 3{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} era más valioso en términos económicos que el 97{a0e788c0252d0d57de86e3e8e2a9204d54fce3d2669541ea3024a75771ba239f} restante que no tenía objetivos en el pasado.

Este es el poder de los objetivos. Marcarnos metas u objetivos a cumplir nos permiten crear nuestro futuro con antelación. Nos permiten visualizar nuestro destino y a su vez, modelar nuestras vidas. Nos dan indicaciones y esperanza.

¿POR QUE NECESITAMOS OBJETIVOS SIGNIFICATIVOS?

Todos tenemos objetivos– ya sean tan banales como el objetivo de simplemente vivir un día más o tan ambiciosos como ser el/ la presidente/a de Los Estados Unidos. El principal problema que plantean la mayoría del os objetivos marcados por la mayoría de las personas es que no te invitan a saltar de la cama cada día. Esta es la razón por la que necesitamos objetivos significativos. Los objetivos significativos crean emoción y un impulso interno. Te estimulan a crecer y expandirte. Pero si quieres tener objetivos significativos, debes crear objetivos que sean suficientemente convincentes como para que hagan que esa emoción e impulso aparezcan y se materialicen.

Pero… ¿cómo se consigue eso?

1 – ANÓTALO

Intenta escribir siempre tus objetivos – una computadora no valdrá, ha de ser sobre papel, o en una agenda. Hay algo que ocurre cuando anotamos algo sobre papel. Te conviertes en un creador cuando anotas tus objetivos. Y al mismo tiempo estás reconociendo implícitamente tanto a tu lado consciente como a tu subconsciente que el lugar en el que te encuentras ahora mismo no es donde en realidad quieres estar. En ese momento, tu cerebro entiende esa distinción y se siente insatisfecho.

Uno de los mayores motivadores es la sensación de insatisfacción. Cuando te encuentras totalmente relajado y cómodo, no te vas a sentir motivado para hacer lo que haga falta para que las cosas se materialicen. La insatisfacción es el poder que necesitas. Hay un impulso real cuando encuentras cosas de las que te quieres alejar. La tensión y la presión pueden servir como poderosas conductoras de nuestras acciones. Intenta usarlas como una herramienta para influirte a ti mismo para que puedas tomar pasos realistas hacia tu éxito.

2 – TEN MUY CLARO EL “POR QUÉ”

Ahora es necesario que tengas las cosas muy claras. Anota los detalles – ¿cómo te haría sentir si realizaras tu objetivo? ¿Cómo cambiaría tu vida?

Teniendo absolutamente claro el por qué debes conseguir tus objetivos encontrarás tu propósito. Y el propósito es más fuerte que el resultado. El propósito de un objetivo no sirve para que puedas conseguir el resultado, es lo que el resultado final te hará como persona.

Teniendo el propósito bien claro conseguirá que te mantengas enfocado, y te ayudará a superar momentos difíciles. Si creas un “por qué” que sea suficientemente fuerte y que te haga ir adelante, tendrás suficiente combustible como para aguantar cualquier contratiempo con el que te puedas topar en el camino para realizar tus metas. Finalmente, objetos materiales o un título no te van a hacer feliz. La única cosa que te hará feliz será la persona en la que te hayas convertido y lo que hayas creado en tu vida.

Así pues, ¿cuáles son las razones para que realices tu objetivo? ¿Cómo mejorará tu vida?

3 – ENCUENTRA LA CERTEZA ABSOLUTA

No pasa absolutamente nada si no tienes ni idea de cómo realizar tus metas. Y no pasa nada si se marcan objetivos que están fuera de tu alcance en la situación en la que te encuentras actualmente. Lo que es crucial es que tengas fe y confianza total.

Envuelve tus objetivos en certeza absoluta – sabiendo que, no importa lo que pase, siempre encontrarás una manera de conseguirlo.  Aunque puede ser que ahora mismo te parezca imposible o irrealizable, en el fondo sabes que lo puedes conseguir. Una vez tengas esa creencia fundamental, retomarás el control de tu vida. Aunque quizás no seas capaz de controlar el mundo exterior o los retos que te encuentres, sabes que persistirás y triunfarás.

Hay tanta gente que se rinde prematuramente porque se enfocan en el resultado y se dice a ella misma: “No sé cómo hacerlo” o “Nunca lo conseguiré”. Pero, ¿y si no tuvieras que saber cómo hacerlo sino creer que puedes hacerlo pase lo que pase? ¿Creer que conseguir tu objetivo no solo se encuentra dentro de tus posibilidades, sino que es una certeza absoluta? Imagina cómo podría una creencia así cambiar tu vida.

4 – PRÁCTICA & REPETICIÓN

Piensa en los mejores entrenadores deportivos de la historia: Vince Lombardi y John Wooden, por ejemplo. Son famosos por haber enseñado esos fundamentos a individuos que ya eran los mejores en sus especialidades. Y lo siguieron siendo una y otra vez. ¿Por qué? Porque la repetición es la madre de las habilidades.

No puedes marcarte objetivos una vez y no volverlos a repasar – y entonces esperar que haya resultados a largo plazo. Puede ser que tu subconsciente sepa la dirección general en la que ha de ir, pero el verdadero poder viene de la práctica diaria y de la revisión constante. Las personas en busca de un apaño o chapuza momentánea nunca conseguirán la maestría o el dominio. Alcanzar tus objetivos conlleva enfoque y práctica: Has de repetirlo una y otra vez.

Si lo que quieres es adquirir una nueva habilidad, la práctica es la clave. Si lo que buscas es conseguir más en tu negocio, entonces debes determinar cuál es el núcleo del proceso que necesitas cambiar y ejecútalos regularmente. ¿Y para traer más felicidad y pasión en una relación personal? La intimidad es una práctica diaria.

Si quieres dominar cualquier cosa, debes inculcarlo en tu sistema. Y la práctica es una parte central de ello. Recuerda, una práctica constante, un enfoque constante – eso es lo que creará un impacto profundo y duradero en tu vida.